金山举行全国百城千村健身气功交流活动

东方网

图片说明:健身气功爱好者正在展示太极拳二十四式

据金山区消息:近日,全国百城千村健身气功金山区交流展示活动暨区第五届运动会拳操展示活动举行。

金山区11个街镇(工业区)气功爱好者两百余人集聚一堂,通过太极拳二十四式、五禽戏、八段锦、大舞和练功十八法等丰富多彩、形式多样的健身气功,展现出市民追求健康、积极向上的风采。飘逸的传统服饰、柔美的配乐加上张弛有度、韵味十足的动作,给现场观众以美的享受。除了丰富业余生活之外,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目——健身气功对于强身健体也有明显作用,不少中老年人在坚持锻炼多年后身体状况明显好转。